21 jours pour bien dormir

21 JOURS POUR BIEN DORMIR

21 AUDIOS À ÉCOUTER CHAQUE SOIR POUR RETROUVER UN SOMMEIL DE QUALITÉ

Vous êtes sujet aux insomnies?

Vous vous sentez fatigué dès le réveil?

Vous êtes stressé, irritable en journée?

Votre corps et épuisé, votre esprit est en surcharge?

Ce n'est pas un simple recueil de sons. C'est une méthode complète et progressive pour rééduquer votre esprit et votre corps au sommeil.

Vous serez guidé pas à pas pour détendre chaque partie de votre corps, calmer les pensées incessantes, respirer... acquérir le lâcher-prise indispensable à l'endormissement.

Je m'appelle Marie Gauter, je suis praticienne en hypnose et sophrologue.

Mon expérience en cabinet m'a permis d'affiner petit à petit ma pratique et de me spécialiser naturellement vers l'amélioration du sommeil.

J'ai décidé d'adapter ce qui est le plus efficace en présentiel dans ce programme en ligne afin d'aider davantage de personnes.

Profitez d'un sommeil profond et réparateur, des réveils pleins d'énergie.

Bénéficiez du cercle vertueux:

Mieux vous dormirez, plus vous serez apaisés. Plus vous serez apaisez, mieux vous dormirez.

Une solution naturelle et saine. Moins de dépendance aux somnifères.

Une meilleure humeur et une concentration accrue. Un bon sommeil est la base pour de bonne journées!

Je m'offre de paisibles nuits pour 20€

Seulement 1€/audio - premier audio offert ci-dessous!

Le grand privilège des rêveurs, c'est d'être en même temps ici et ailleurs...

V.H SCORP

Comment profiter au mieux de ce programme?

Installez-vous confortablement dans votre lit, assurez-vous autant que possible de ne pas être dérangé

et laissez-vous guider...

Il est important de commencer à écouter les audios chaque soir dans l'ordre proposé. Ensuite, vous pouvez, soit les réécouter dans le même ordre ou écouter ceux qui vous ont le plus plu ou ont été les plus efficaces pour vous. L'idéal est que vous puissiez ensuite vous en resservir en autonomie. Vous pourrez aussi vous resservir des outils proposés au cours de vos journées pour vous détendre car moins de stress en journée favorise évidemment le sommeil.

Pourquoi les audios commencent-ils tous pareil?

Parce que l'apprentissage passe par la répétition. Plus vous avancerez dans le programme plus la première étape qui est répétée au début des audios vous sera familière, votre corps va développer des automatismes et la détente indispensable à l'endormissement viendra de plus en plus naturellement.

De plus, quand vous aurez fini le programme vous saurez réutiliser cette partie de manière efficace en toute autonomie.

Pourquoi 21 jours?

Parce que c'est le temps dont à besoin le corps pour intégrer une nouvelle habitude.

Pendant combien de temps les audios sont-ils accessibles?

Vos identifiants vous permettent d'accéder au programme pendant 60 jours afin de vous laisser le temps de réécouter les audios, de vous les approprier.

Est-ce que ça marche si je suis très stressé ?

Oui, les audios sont conçus pour apaiser l'esprit le plus agité.

Que se passe-t-il après l'achat?

Une fois votre paiement validé (sécurisé par Stripe) vous recevrez un mail contenant les informations de connexion pour accéder aux audios en ligne.

Commencer le programme

PREMIER AUDIO OFFERT!